11月 09日, 2019年
12月からの
誰もが知ってるあのレジェンドも
現役バリバリのあのクライマーも
トレーニングの一環としてヨガを取り入れています
瞑想
呼吸法
それぞれのポーズが持つ意味
体の可動域に
心に
文字通り余裕のない宮崎クライマーの皆さま
お待たせしました
プレスファクトリーで
YOGA教室を行います
まずは12月8日と22日
両日とも朝10時30分からの約1時間
午前中の営業をクローズして
ヨガの時間に
もちろんヨガインストラクターの方にお願いして
本格的にそして臨機応変に対応していただけます
その講師のご紹介や詳しい内容はまた近々告知しますが
プレスファクトリーのスペース上、定員は10名
ご興味ある方は今日からでも予約の方をシータカまで！！
いつの間にかヨガというものが
キラキラ女子がおしゃれにやるものになり
興味あってもなかなか行きづらくなってきました
あ、うちでやればいいじゃんっと思いついたのがキッカケで
そんな時たまたま講師の方が登りに来て
トントントンと今回の企画になりました
あなた心と体にさらなる余裕を！！