もちろん1月も

好評のヨガクラス

今年も月2のペースでやっていきます！

本日は今年最初のヨガクラス

年末年始で鈍った体を

アクティブに動かしました。

いつも自分が思っているより

肩に力が入っていたり

力の入れどこが体の下の方だったり

やらないとわからないけど

いつも気づきをくれるヨガです

少しづつハードにやっていきたいですね

次回は1月26日

興味ある方はお早めに予約をお願いします！！